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银色运动鞋101

一旦你到了65岁, 医疗世界杯下注首页的世界向你敞开, 你还可以使用它的分支补充项目. 你可能知道A部分, B部分, 医疗世界杯下注首页的优势, 以及其他部分, 但你可能不知道老年人健身产品“银鞋”.”

SilverSneakers是一个多功能的免费健身计划,为医疗世界杯下注首页接受者. 并不是每个拥有医疗世界杯下注首页优先计划或其他医疗世界杯下注首页补充世界杯下注首页计划的世界杯下注首页公司都有silversneaker作为选择. 但无论何时你增加或改变世界杯下注首页范围,都绝对值得询问一下.

SilverSneakers提供全美超过15,000个健身场所的免费使用权. 提前打电话询问当地的健身房是否参与. 你也可以问问他们的位置是否提供特殊的SilverSneakers课程. 这些健身课程是为老年学生设计的.1

然而,并非所有“银鞋”的好处都集中在健身房. 适合那些喜欢不同类型运动的人, FLEX, SilverSneakers的一个功能, 在社区中心举行聚会, 公园, 还有宗教场所. 他们提供健身的机会,这可能是你的健身房无法提供的, 比如徒步旅行团体, 瑜伽, 和游泳.1

SilverSneakers还提供健康研讨会, 健康的事件, 以及为他们的成员提供其他社区建设选择. 重点是让你参与进来,开始行动.

不过要记住,并不是所有的计划都提供银鞋. 在做研究时要仔细沟通,并首先选择你需要的治疗方法和处方. 任何额外的都应该是次要的. 同样重要的是要记住,SilverSneakers的可用性可能每年都不一样,甚至会被取消,为其他功能腾出空间. 在做决定时,要考虑到这些知识和你的整体健康需求.1

1. SilverSneakers.com, 2022

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